幸福是什么，你有真正思考过吗？如果你所理解的幸福就是什么不开心的事都尽量不发生，平安喜乐地过一辈子，那么多半你是要失望了。

幸福者指南，这是为你而写。

更好的引导你在幸福的路上走下去…………

可恶的他人，可怜的自己

在做心理咨询时候，咨询师经常使用三棱柱，三棱柱代表我们的心，但通常被咨询者只能看到三个侧面中的两个面，一个面上写着“可恶的他人”，另一个面上写着“可怜的自己”。

进行心理咨询的人声泪俱下的诉说自己遭到的不幸，抑或是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。

不仅仅是心理咨询，与家人朋友交谈的时候，商量事情的时候，我们往往很难认识到自己正在说什么。但是，像这样视觉化之后，就会清楚地看到我们说的话归根结底只有这两种而已。

无论你怎么谴责“可恶的他人”、倾诉“可怜的自己”，也无论能够得到别人多么充分的理解，即使可以获得一时的安慰，也解决不了本质问题。他人随声附和地说些“那一定很痛苦吧”或者“你根本没有错”之类的安慰话，对方也许会得到一时的慰藉，也许会产生一种“接受心理辅导真好”或者“和这个人交谈真好”之类的满足感，但是，这之后的每一天又会发生什么变化呢？倘若再次受伤还会想要寻求治疗。最终这不就成了一种依赖了吗？

正因为如此，阿德勒心理学要谈论的是“以后怎么做”，也是三棱柱被遮挡住的另一面上写道的，这才是至关重要的方面。

远离人际交往，就会减少烦恼吗？

请你记住：一切快乐源于人际关系，一切烦恼也源于人际关系。

阿德勒把一个人在社会上生存时必须面对的课题称为“人生课题”，即工作课题、交友课题和爱的课题。这三方面的重要关键点就是它们都是人际关系课题。

例如，讲“工作课题”的时候，也不是把劳动本身作为课题来考虑，







































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