朝阳区气象台1月21日

17时00分发布低温冻害蓝色预警

受持续补充冷空气影响

23-24日

朝阳区将出现持续低温天气

日最低气温将低于零下10℃

（点击查看一周气温）

这周朝阳气温迎来入冬以来新低

听到这消息

小闻君默默地裹紧了小被子

天气寒冷

大家一定要

注意防寒保暖和出行安全

下面就让小闻君

为您普及关于低温冻害

要注意的生活小知识吧

什么是低温冻害？

低温冷冻灾害主要是因为

来自极地的强冷空气及寒潮侵入

造成的连续多日气温下降

使作物因环境温度过低

而受到损伤以致减产的农业气象灾害

这么看好像低温冻害

对咱城市生活没什么影响

那您就大错特错了

低温对我们的健康和出行安全

都存在着严重的影响

低温寒冷易生病

1

肺炎、哮喘

冬季寒冷干燥

很容易导致肺炎、哮喘

特别是老年人

抵抗力较弱

对冬季气温、湿度等变化极为敏感

很容易发生上呼吸道感染

而诱发肺炎、哮喘疾病

预防小贴士：冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾，避免受到寒风。

2

心肌梗死

在寒冷的刺激下会导致动脉压升高

心肌耗氧量也随之增加

冬天人体的适应能力弱，抵抗力下降

特别是老年人

容易患上呼吸道感染等病症

这些感染性疾病

又极容易诱发心肌梗死

预防小贴士：及时补充水分，每天不能低于ml水，降低血液黏稠，忌食生冷食物，保持情绪稳定。

3

脑出血

低温状态下

血管收缩导致血压上升

特别是老年人

冬天活动量少

导致水分摄取不足

容易形成血栓

也就增加了脑出血的发病率

预防小贴士：要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药，饮食应该较为清淡、保证新鲜水果，保持情绪稳定。

不止这些

冬季低温还易引起

心肌炎、器官衰竭等疾病

小伙伴们一定要

平时注意防范

低温出行要注意

1

冰雪道路行车要谨慎

机动车在冰雪路上行驶

由于冰雪路附着力小

车轮容易

产生打滑、空转、制动距离增大等现象

容易发生交通事故

2

注重防范疲劳驾驶

冬季，车内使用空调保温

驾驶人易产生疲劳

疲劳导致驾驶人

判断能力下降、反应迟钝

增加操作失误

容易引发交通事故

3

多给车辆做冬季“体检”

冬季行车对车辆零件的损耗较多

应当经常对车辆的安全装置进行检查

如转向、制动、灯光、雨刮器等关键部位

从而消除安全隐患

4

骑自行车时注意车速

冬季天冷，不要骑太快

太快会容易被风吹感冒

再加上冬季穿得比较厚

身体没有那么灵敏

遇到突发情况很难做出防范措施

那么，在冬季低温时

我们应该如何避免

这些问题的发生呢

您往下看

冬季健康小贴士

1

吃热量较高的食物

冬天应选食热量较高的事物

以羊肉、牛肉为主

它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪

能为机体提供较多热量

2

用冷水洗脸

当手和脸接触冷水后

可以增加产热以适应寒冷的外环境

畏寒的感觉便会大大减轻

如果长时间坚持

机体的耐寒能力可以提升

3

每天用热水泡个脚

俗话说，寒从脚入

如果你的手脚冰冷的话

身体也很难暖起来

晚上睡前可以用热水泡泡脚

可以舒筋活血

出门前一定要记得

穿好厚袜和鞋子

天气寒冷

小伙伴们一定要注意出行安全

和日常保暖哦~

消息来源：科普中国、人民网、天气网等

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长按







































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