体育健身地图

北京市朝阳区

朝阳区位于北京市的东部，

西与东城区、丰台区、海淀区相毗邻，

北连昌平区、顺义区，东与通州区接壤，

南与大兴区相邻，

幅员面积.8平方千米，

是北京市中心城区中面积最大的一个区。

在朝阳区有大大小小不少个适合居民健身的场所

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朝阳区

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1

奥林匹克森林公园

首先带您走进的是国家5A级景区

奥林匹克森林公园。

丰富的绿植，方便的交通，

以及宽广的面积，

都吸引着四面八方的健身人群。

在这里不仅风景秀美，

更是有着专业的跑道，

来满足在这里的跑步爱好者。

附近的人们不仅感叹住在奥森附近，

简直就是幸福指数飙升啊！

在奥森除了跑步还有很多其他的健身方式，

比如一年四季都可以进行的滑雪，

没错！

是一年四季都可以进行滑雪的旱雪场。

可以随时都感受滑雪的乐趣。

奥林匹克塔是奥森公园的一部分。

在这里，您可以登上多米的高空，晴好天气，

可以一览北京城的景色。

在这里还有一个奥运特许商品商店，

超大的购物环境，

更是有着不少限量奥运商品。

让您可以登塔远眺的同时，

带回去几件奥运商品给亲朋好友留作纪念。

朝阳区

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2

常营公园

除了在国际化的奥森，

可以尽享户外运动带来的乐趣。

在家门口您也可以选择距离最近的公园来健身，

比如常营公园。

别看常营公园面积不如奥森大，

但是里面的健身人群可真不少。

附近的居民，

在这里选择了最适合自己的健身方式。

比如打拳，比如篮球，比如踢毽，

当然还有很多人在各种健身器械上锻炼。

所以您看只有一颗想要运动的心，

在哪里您都可以收获健身的乐趣与好处。

轻脂轻体轻食

今天带您学一道简单易学，

又适合健身人群在锻炼之后的美味，

那就是牛肉玉米饼。

牛肉含有丰富的铁元素，

并且可以很好的补充能量。

玉米饼更是以健脾养脾、养胃健胃，低脂肪，

深受健身人群喜爱。

希望通过今天的节目，

您也可以学会牛肉玉米饼，丰富您的健身菜单。

精彩提前看

“在健身圈，变成更好的自己！”

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9月23日21:55

BTV冬奥纪实

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在健身圈，变成更好的自己！